Κίνημα Επιβιώνουμε 🗝
Menu

Θέματα

Για την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά, με αγάπη για τους δικούς μας και το περιβάλλον
Είσοδος

Φτιάξτε ένα μαγικό ρόφημα!

30/4/2014

 
Picture
Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία; Μια συνταγή για ένα ρόφημα που.. κατά πολλούς χαρίζει την αθανασία - γάλα με κουρκουμά!

Ο κουρκουμάς είναι το κίτρινο μπαχαρικό που δίνει γεύση στο κάρυ και χρώμα στη μουστάρδα και πρόκειται για ένα από τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά που υπάρχουν. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα γι' αυτό το συστατικό με τις σούπερ ιδιότητες διαβάστε ΕΔΩ.

Το τζίντζερ και το κάρδαμο, ενισχύουν την πέψη, η κανέλα ρυθμίζει το ζάχαρο, το πιπέρι καγιέν βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα, ενώ το μέλι είναι επίσης γνωστό για τις σημαντικές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Το πραγματικά μαγικό με αυτό το ρόφημα ωστόσο είναι πως ο συνδυασμός των συστατικών δημιουργεί ένα απόλυτα αρμονικό γευστικό αποτέλεσμα!

Η συνταγή:

2 φλιτζάνια πλήρες βιολογικό γάλα*

1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη

1 κ.σ. μέλι 

1 ξυλάκι κανέλας ή 1 κ.γ. κανέλα σε σκόνη 

Λίγο πιπέρι καγιέν ή ροζ πιπέρι,

και λίγο τζίντερ σε σκόνη

Προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε ακόμη

½ κουταλάκι κάρδαμο

* Αν δεν πίνετε γάλα μπορείτε να επιλέξετε αμυγδαλόγαλα ή γάλα καρύδας

Η εκτέλεση:

Βάζετε τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι και ζεσταίνουμε το γάλα σε χαμηλή θερμοκρασία φροντίζοντας να μη βράσει και στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι στο φλιτζάνι. Αυτό είναι όλο!

Καλή σας απόλαυση και... καλόν ύπνο!



Comments are closed.

    "Επιβιώνουμε" 

    Στην κρίση - την οικονομική, την ηθική, την πολιτιστική, των αξιών...

    Αρχείο

    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014

    Θέματα

    All
    Διατροφή
    Νερό
    Ομορφιά
    Παιδί
    Περιβάλλον
    Υγεία
    Υγεία
    Ψυχολογία

    RSS Feed

© 2017 " Κίνημα Επιβιώνουμε"
             All Rights Reserved 

 Σε συνεργασία με την  AllNewz                          

Σελίδες

  • Αρχική
  • Ενημέρωση 
  • ​Νέα & Ανακοινώσεις
  • ​Άρθρα
  • "Κίνημα Επιβιώνουμε" 
  • Εγγραφή μελών 
  • Ενεργά μέλη ​​
👨‍👨‍👧‍👧 Chat Room 👨‍👨‍👧‍👧

​Βρείτε μας στο facebook:

Σελίδα και ομάδα στο facebook
​(πρώην SaveGeaGroup)
σελίδα στο facebook
ομάδα στο facebook
  • Αρχική
  • Ενημέρωση 💻
    • Νέα & ανακοινώσεις
    • Άρθρα
  • "Κίνημα Επιβιώνουμε" 🗝
  • Εγγραφή μελών 👤
  • Ενεργά μέλη 👥
    • Chat Room 👨‍👨‍👧‍👧
  • savegeagroup
  • Μετρήσεις
  • Αρχική
  • Ενημέρωση 💻
    • Νέα & ανακοινώσεις
    • Άρθρα
  • "Κίνημα Επιβιώνουμε" 🗝
  • Εγγραφή μελών 👤
  • Ενεργά μέλη 👥
    • Chat Room 👨‍👨‍👧‍👧
  • savegeagroup
  • Μετρήσεις
✕